Como su nombre indica es el yoga en el entorno del buceo, más concretamente buceo con escafandra autónoma (botellas).

Para realizar con seguridad y correctamente una inmersión en buceo, hemos tener o disponer de buena forma física, buena aptitud mental y saber controlar emocionalmente una situación de emergencia.

El Yoga ayuda a tener tu cuerpo en forma, una aptitud mental equilibrada así como el estado emocional.

Beneficios del yoga en la Buceo

Prepara el cuerpo, tonificándolo, flexibilizándolo, reforzando la espalda, previniendo posibles lesiones a causa del peso del equipo.

Ayuda a controlar y a regular el consumo de aire.

Prepara, relaja la mente y los estados emocionales que son la causa del estrés en situaciones de emergencia.

Prepara al  buceador para una inmersión con mayor seguridad.